2012/06/18

月曜日にジムへ☆

今日は久しぶりに地元と大宮の駅ちかへ行きました。

１．ZUMBA
　お久しぶりのZUMBAでした。
　ＩＲさんの筋肉質感がアップしてました。
　　
２．ステップライト
　簡単…
　「名前と同じ中側」との説明は分かりにくい。
　ステップで外側中側って表現使わないでしょ？

３．エアロビクスコンボⅡ
　難しい…
　ジャンピングジャックからのスタートは納得いかない。
　両足つくと右か左かが分からなくなるでしょ？

帰る。