2011/12/28

会社帰りにジムへ☆

水曜日は志木のジムへ行きました。
エアロとジャムで笑締めでした。

１．シェイプエアロ
　ちょっと難しめでした。
　構成：
　①VステップＡステップからの～
　②ヒールジャックからの回転～
　
２．ボディステップ
　微妙…

３．ボディジャム＋
　苦手…

４．ボディコンバット
　微妙…
　
帰る。