2011/12/19 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ☆

月曜日は上野の駅地下ジムでした。

1.エアロビクスコンボⅡ45グー
構成
①ポールチェンジ
②ランニング


帰る。