2011/12/05

月曜日にジムへ☆

会社は代休でお休みでした。
左耳の調子が悪くなったので
耳鼻咽喉科にいきましたが…
いろいろ調査したら問題ない
とのことでしたが。。。

１．ＺＵＭＢＡ
　６０分のＺＵＭＢＡでした。

２．ステップライト３０　
　

３．エアロビクスコンボⅡ６０
　

帰る。