久しぶりの祝日は３店舗はしごしました。
前日のスケジュールチェックでZUMBAか？
JAMか？迷いましたがZUMABAにしました。
１．エアロビクスコンボⅠ６０
セーブするなと言うので頑張ってみたら、
４０分で体が動かなくなり…強度が強い。
１ブロック目のシャッセ回転後からのＡの
タイミングがわからないくて…
２ブロック目は出だしがよくわからくて…
構成：
①ステップビハインドからのシャッセ～
②出だしがよくわからない横向き移動～
２．ハイ＆ロー５０
「分からなくなったらこれでいい」って
そのこれが既に分かってない件。
なので当然その先も分からない訳で…
「マンボでもいい」という動きがマンボに
見えない…あっという間の５０分でした。
構成：
①カールからのツイストで～
②マンボ？して～５６７８～
③回転して～５６７８～
３．ZUMBA
最後は、ZUMBAイベント７０分でした。
リリオ店人気インストラクターが、
７０分拡大バージョンでご提供？
というので盛り上がってみました。
７０％ぐらいIRさんの仕切りでした。
なので半分は知ってる曲でしたが、
半分はアウェーZUMBAでした。
千代田線で帰る。