2011/08/01

会社帰りにジムへ☆

月曜日は大宮の駅ちかジムへ行きました。
高崎線が大宮駅のポイント点検の影響で
遅れてたけどなんとか間に合いました。

１．エアロビクスコンボⅡ６０
　イントラさんの右足の包帯が痛々しくて…
　青色が多い今日は前半は先週とほぼ同じで
　最後は後ろ向きで思考が完全停止でした。
　前半は体力温存してたのに使い切れずでした。
　私だけししょうか？１週目は正面だけにて欲しいな…
　構成：
　①Ｖステップリズムチェンジからのターン？～
　②カールで横移動からのマンボでニーアップ～
　③キックボールキックボールからのツイスト？～
　What a difficult composition it is!
　

スパークカーニバルを見て帰る。