2011/03/28

会社帰りにジムへ☆

計画停電が回避されたので…
大宮の駅ちかジムへ行きました。
でも…しもうさ号が運休してた。

１．エアロビクスコンボⅡ
　構成：
　①Ｖステップからの…
　②ツイストからの…
　③マンボからの…

２．トレッドミル
　１０分で１ｋｍほど走りました。

帰る。