2011/02/11

建国記念日にジムへ☆

祝日なので地元のジムと…
ムサウラのジムへ行きました。
時間の都合で内容はカット…。

１．かんたんウォーク
　なぜＺＵＭＢＡウェア？

２．スリムｊｏｇ６０

３．かんたんステップ

４．ＺＵＭＢＡ

５．ボディステップ

６．ボディアタック

７．ボディジャム＋

帰る。