2011/01/25 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ★

火曜日は地元のジムがお休みなので…
港区スポーツセンターへ行きました。

1.パワートリムグー
 1ブロック目でつまづきました。しょぼん
 構成:
 ①サイドランジニー~
 ②横向にボックス~

帰る。