2010/12/06 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ★

月曜日は駅ちかジムの日

1.エアロビクスコンボⅡ
 先週出られなかったけど…今日から新パートでした。
 なんかタイミングが難しい。

2.トレッドミル
 21分で3kmほど走る。

帰る。