2010/09/24

会社帰りにジムへ☆

今日はほとんどのスタジオが代行でした。
イントラさんは遅めの夏休みなんですかね？

１．らくらくウォーク
　今日はIRさんの代行でした。
　①グレープバイン～
　②まえまえうしろうしろ～

２．らくらくステップ

３．スリプｊｏｇ６０

４．ストレッチポール

帰る。