2010/05/07 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ☆

たょっと残業でした。
なので…ちょっと遅めの…
スタジオレッスンに参加でした。

1.スリムjog60ぶーぶー
 5月の1週目なので…
 構成:
 ①キック→横跳び~
 ②サイドウォーク→ボックス~
 ③複雑で分からない…~
 ④フライクロス~

帰る。