2009/10/17

試験勉強もしないでジムへ☆

明日試験なのでお昼と夜だけでした。

１．チャレンジステップ
　鶏のような動きで…

２．みんなで腹筋
　背筋ピンを使っての腹筋でした。
　辛いかなり辛すぎる…

３．スリムｊｏｇ６０
　週替わりメニューの６０分でした。
　構成：
　①Ｖステップ～
　②ニーアップ～
　③ギャロップ～

ネットカフェで勉強して帰る。