2009/09/18

会社帰りにジムへ☆

１．姿勢測定
　ひさしぶり約２年ぶりに姿勢測定しました。
　システムが変わってからは初めてでした。
　２０分くらいで終わってしまいました。

２．筋トレ
　今日でベーシックメニューは終了でした。

３．クロストレーナー
　２５分で２５０ｋｃａｌほど運動でした。

イベントの申し込みをして帰る。