2009/07/11

仕事が終わってからジムへ☆

今日は一日中虎ノ門で仕事でした
なので夜からのトレーニングでした。
日中暑くてやや熱中症気味でした。

１．クロストレーナー
　１５分ほど運動しました

２．スリムｊｏｇ６０
　今日から新しい構成になりました
　構成：
　①２リピーター～
　②カール～
　③バッククロス？～

帰る