アディダスファミリーセールに行ってからジムへ☆
五反田ＴＯＣにアディダスファミリーセールに行きました。
徐々に痩せてきたのでＳサイズのＴシャツを買いました。
でもサイズが下がる度に物量が少ないんですよね。
今回の目玉は、叩くＴシャツです。
入るとき並んでレジでも並んで疲れました。
そして、五反田から急いで帰ってお昼からジムです。
今日はアニメが名古屋の愛西に応援に行ったので、
そのアニメの代行プログラムが多かったです。
ちなみに代行プログラムはすべて出ました(;^_^A
１．すっきりつぼバー
まったりとつぼ押し。
人生で一番長い３０分です。
２．バイク
土曜日のファットバーンを見ながら
バイクで有酸素運動しました。
おとなり日中利用者のＩＲ評判を
聞きながら誰も不満はあるんだなと
思いながら運動しました。
ファットバーンＩＲが松田聖子ちゃんって言う
ブロックがあってそんなフリはあるのか？
聞いちゃいました(＾～＾)
３．マッスルビート３０
普段も出てないけどとりあえず出ました。
代行で各パートが長めなので疲れました。
４．ストレッチポール
代行なので久々に出てみました。
ぴたっと感を味わいました。
（休憩）
床屋に行ってたら、らくらくステップに
でれなくなりました(^O^)/
５．ドラムスアライブパワービート３０
久々に３０分バージョンに出てみました。
初めての参加者がいなかったので
次のパートから始まりました。
でもはやっぱり最後のコドウ４回そして
ダブルで音が止まりません(ﾉ_-｡)
「あれ音が・・・何が抜けたかな」って
代行のアニメが言ってました。
その後は、順調でした。
６．バイク
スリムｊｏｇ６０を見ながらバイクで運動。
ちなみに３週目と思って見てましたが、
実は、４週目でこれで終わりでした。
７．アロマリラックス
帰る