ジム通い | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

マラソン大会の帰りにジムへ☆

1.筋トレ

2.スーパーローインパクト

3.ズンバ(ZUMBA)

4.マッスルビート
足が痛いので軽目の重さです。

5.アロマリラックス
今日は新しい柚子の香りです。

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