マラソン大会の帰りにらジムへ☆
会場まで片道２時間半ほどかかります。
なのでドラムスアライブに出られない(ﾉ_-｡)
でもクールダウンだけのため寄りました。
１．ウェイトトレーニング
マッスルビートを見ながらジムエリアで
ひととおりメニューをこなしました。
やっぱり足まわりが厳しかったです。
最近チェストプレスが重くできません。
２．すっきりつぼバー
今日は、ローズウッドの香りです。
ローズといっても花ではなくて木です。
ちなみにストレスに効果があるそうです。
疲れていたけどそんなに眠くなりません。
来週は太鼓で代行。
豆乳バナナサンドを買って帰る。