ジム通い

会社帰りにジムへ☆

残業で遅くなり、先週初チャレンジの

ファットバーンにでられませんでした。

ちょっとだけ足まわりの筋トレした後に

トレッドミルで３５分かけて５ｋｍ走る

帰れアナウンスが放送されたので帰る。