ジム通い | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

床屋に行ってからジムへ☆


トレッドミル

60分で10Kmほど走る。

700キロカロリー消費する。


時間もないので帰る