ジム通い

残業で遅くなりつつジムへ☆

駅についたらポールと警備員だらけ、今日はレッズ戦の日。

時間がないので走る
平均時速１０．５㎞で
走ったら２７分でダウン
その後、５キロまで歩く

混む前に帰る