ジム通い | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

仕事帰りにジムへ☆


シェイプボクシングする。


らくらくJOGする。

月曜日は始めて参加する。

なんとか動けたと思う。


ストレッチポールする。

足の血流がよくなる。