ジム通い

曇り空のなかジムへ☆

ダンベルを使った手首の鍛えかたを教えてもらう。

らくらくステップする
久々に指導を受ける。
サイドマンボで横向いてはいけない。

スタイリッシュヨガする
ドックで手を開いてないと注意を受ける。

ドラムスアライブする

お昼休み
食べる

自転車こぐ
１５分１００キロ消費

らくらくステップする
マンボスライドで目が回る

マーシャルビクスする
３６０キロ消費


スイカでバスでイオンにお買い物。

歩いて帰る