ゴルフ練習あとにジムへ☆
１階の駐車場に滑り込みではいりこめたが、
残り１台だったので難しいレーンつきの場所で
何回もハンドルを切りかえて駐車する。
らくらくステップする
なぜが鼻血がでるもなんとかこなす。
ステップはわかりやすかった。
ついていけたかどうかは別。
スタイリッシュヨガする
「段々と自分が変わってきてますよ。」と言われたが
なにも感じとれず。かなり汗だくになる。
息を吸う吐くタイミングが難しい。
ドラムスアライブ４５する
今月から始まった新しいプログラムで
ドイツが発祥のボールをたたくエクササイズ。
カルチュラルという動作もあるが説明はなし。
最初はよかったが・・・３０分過ぎてから難しく。
ストレス発散には程遠く。グレープバインは苦手。
マッスル出れず。
お昼休み
とサトー無線でインクのお買い物。
いつのまにかｉＤが使えるようになってた。
らくらくウォークする
えらく難易度があがった。（と思ってるのは多分自分だけ）
いつの間にかパートがつながっている「つながりました」や
強引に進めてく「やってみましょうか？」がでてこなかった。
音楽もいつもの９０年代のものと違った。
マーシャルビクスする
体が動かない。
帰る