ジム通い

みんなで腹筋する
ずっと足をあげてたので腰が痛くなる。

ドラムスアライブする
練習がてらやってみたらややむずかしい。
たぶんボールにすぐ穴があくと思う。

クライムする
１０分

走る
３０分５キロ

自転車で帰る