風の強い日です
それでも牡丹の花は散ることなく
風に身をまかせて揺れています
もう少し 紅一点の雅な姿をみせていてほしいです
ちょっと恥ずかしい話ですが……体力をつけるためのメニューを今も続けています
先日から１日４０００歩を少し増やし
４５００歩にしました⤴️
(でも 大した歩数ではありません
)
)歩くのがだんだん速くなったような
まだのような
朝の散歩では 歩きながら
変わりゆく景色を眺めたり
花の写真を撮ったりします
今は
田植えの準備に入っています
連休中には苗が植わることでしょう
たっぷり水が入って楽しめるのが
水鏡です
１年のなかで 一番好きな光景です
とくに 夕暮れが好きです
水鏡で有名な湖にはもう行くこともないでしょう
でも私は 贅沢にたくさんの田に映る景色を楽しめます
こうして
１日あちこちをチョコチョコ歩いて
〆は ズンバ💃です
４分間余です
痛いところもありますし
無理をしてはいけませんが
音楽に合わせていると気持ちが弾んで息をきらして踊ります
楽しいです
「何歳になっても筋肉はつくよ」
もう３人から励ましの言葉をもらいました
あとは
続けるのみですね
じゅうにひとえ
咲きのぼる十二単のつつましき
アマンバ
花壇の蔭で ひっそり咲いています
美しい花の色は 静かに回りを彩ってくれています