腰を痛めちゃって金曜日にジムに行って、やり慣れない事を頑張ったせいで腰が悲鳴をあげたのかな翌日洗濯物をカゴから洗濯機に移す時に腰に「ピリッ」いつものアレなので昨日ストレッチを30分ゆっくりやって貰ったら今日は随分良くなりました3年前は腰痛から全身の痛みで、膠原病の様な症状になり、20間入院して、一次はリウマチとまで診断された事があって…私にとって腰痛は侮れないのです。今週末娘と、京都旅行があるから、今週はおとなしくしていましょう~愛犬龍之介の可愛い写真がとれたので見てくださーい