腰を痛めちゃって

金曜日にジムに行って、

やり慣れない事を頑張ったせいで

腰が悲鳴をあげたのかな

翌日洗濯物をカゴから洗濯機に移す時に腰に「ピリッ」

いつものアレなので

昨日ストレッチを30分ゆっくりやって貰ったら

今日は随分良くなりました

3年前は腰痛から全身の痛みで、膠原病の様な症状になり、20間入院して、一次はリウマチとまで診断された事があって…

私にとって腰痛は侮れないのです。

今週末娘と、京都旅行があるから、

今週はおとなしくしていましょう～

愛犬龍之介の可愛い写真がとれたので

見てくださーい