毎日を楽(らく)に楽しく♪ | はじめてでも安心 やさしいバランスボール教室 愛知県 長久手市 瀬戸市

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40代。2児の母。
昔の私のように健康のために運動した方がいいだろうなと思いながら、運動が苦手だったり体が硬くて何ができるのか悩んでいる方に伝えたい。
バランスボールで、楽々ライフ♪

 

ご訪問ありがとうございます。

 

カラダとココロを軽やかに音符ちゃん♪

 

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

産後学履修

 

はじめてでも安心

やさしいバランスボール教室

 

AKE(アケ)です。

 

 

 

 

 

+ 600円 でお風呂を楽しんでいただる特典つきひらめき電球

バランスボール教室

@長久手温泉ござらっせ

 

 

ボール1つで

有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、脳トレまで。

 

 

バランスボールってどんな使い方があるの?

家にバランスボールはあるけど、一人だと続かない

体を動かしたいけど、ハードなものはちょっと心配

温泉でリフレッシュ!のついでに…

 

 

など、参加理由はなんでもOKOK

 

 

まずは、ボールに座ってみてください。

 

 

座り心地が柔らかく気持ちがいいですよ音符

そして転がしてみたり、弾んでみたり。

 

 

リハビリから生まれたバランスボールは

カラダに負担少なく

運動していただけますくるくる

 

 

男性のご参加OK!

お子様と一緒のご参加OK!

年齢性別問わず

どなたでもご参加いただけます。

 

 

ご自身のペースで

60分、楽しんでいただけたらと思いますニコ

 

 

 

 

バランスボール教室@長久手温泉ござらっせ

 

9月27日(日) 10:00~11:00 

10月4日(日) 10:00~11:00 

 

参加費:1,600円/回 または、4回チケット 5,400円 

 

ご予約は
9月はこちらメール
10月はこちらメール

または、0561-64-3511(ござらっせ)まで。
 

 

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