毎日を楽(らく)に楽しく♪ | はじめてでも安心 やさしいバランスボール教室 長久手市 瀬戸市 オンライン

毎日を楽(らく)に楽しく♪ | はじめてでも安心 やさしいバランスボール教室 長久手市 瀬戸市 オンライン

40代。二児の母。
運動音痴で体が硬~いインストラクターがお届けする、やさしいバランスボール教室。忙しい日々の中でも「私」を大切に。お子様連れの方も、初めての方も大歓迎♡
運動迷子(できない・続かない)から解放!
バランスボールで楽々ライフ♪

ご訪問ありがとうございます。

 

カラダとココロを軽やかに音符ちゃん♪

 

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

産後学履修

デトックスバランスボールWS履修

高齢者指導カリキュラム履修

 

はじめてでも安心

やさしいバランスボール

 

AKE(アケ)です。

 

 

あっ!という間に

今年もあと2か月。

 

 

慌ただしくなる時期ですね

 

 

そんなときこそ、自分メンテナンスを忘れずに!

 

 

常に動ける、休めるには

体と心が整い、体力があってこそ

 

 

 

疲れたままの体で頑張って動いても

パフォーマンスが悪かったり

イライラしちゃったり

無理がきて寝込んでしまうなんてことも

 

 

 

音楽のリズムにのって弾んで

体の内側から

心も軽く

体力つけて、スッキリしましょキラキラ

 

  

 

 

 

すべてのクラス

換気、消毒、マスク着用、定員縮小、など

できる限り対策をして、
レッスンを開催しています。

どうぞご理解、ご協力よろしくお願いいたします。


参加前の検温、消毒、マスク着用にご協力お願いします


 

◆ 運動不足による筋力、体力の低下

◆ 生活様式の変化による心的ストレス

 

 

体を動かすことでケア、改善していきましょうニコ

 

 

ヒヨコすべてのクラスお子様とのご参加OKヒヨコ

 

 


女性限定

長久手 栄建クラス

 

 

 


 

毎週金曜日

11月18日 11:30~12:30
11月25日 11:30~12:30


12月9日 11:30~12:30
12月16日 11:30~12:30
 

 

参加費:1,500円 ボールレンタル代+300円
※お得な回数券もございます。

会場:グリーンハウジング栄建 
B1F コミュニティホール
◆長久手市杁ヶ池101◆

お申し込みは、こちらメール

 

 


 


温泉施設健康推進フィットネスプログラム
長久手
 ござらっせクラス
 

 


image

 

11月19日(土) 19:00~20:00
11月26日(土) 19:00~20:00


12月4日(日) 14:00~15:00
12月17日(土) 19:00~20:00



参加費:1,600円 ボールレンタル代含む

お得な回数券 4回 5,400円 もございます。

会場:長久手温泉ござらっせ 隣
福祉の家 研修室
◆長久手市前熊下田170◆

お申し込みは、
11月分は こちらメール
12月分は こちらメール

 


 

 

 

みんなでワイワイ♪
瀬戸 バランスボールサークル



11月9日(水) 10:30~11:30
11月30日(水) 10:30~11:30

12月14日(水) 10:30~11:30
12月21日(水) 12:30~13:30


お申し込み・お問い合わせは
こちらのフォーム または
メール akemi.be3h@gmail.com まで。

 

 

 

丸レッド服装・持ち物丸レッド

まる運動のできる服装(ジーパンNG)

まる飲み物

まる汗拭きタオル

まるお子様と同伴の方は、お子様のお世話グッズ

 

 

ひらめき電球ボールについてひらめき電球

まるボールの持込は、ギムニクのみとさせていただきます。

まるボールのご購入をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

注意!!その他注意!!

まる当レッスンは賠償責任保険に加入しています。保険適用は保険会社の判断となります。

 

 

 

 

 

オンラインレッスン、プライベートレッスンは随時受付中です。

 

 

お気軽にお問い合わせくださいませ

メール 右矢印 akemi.be3h@gmail.com

 

 

 

 

 

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