せっかくの休みなのに昨日は
夕方、お腹が痛くなった
昨晩脂たっぷりの霜降り肉を食べたせいなのか？
おやつにと、米粉でスイートポテトケーキを焼いて食べたからか？
朝からなんとなくお腹はおかしかったが
気のせいだと思い放置…
昼にカップラーメン…
おやつに手作りスイートポテトケーキ…
お腹が…という流れ
冷や汗
吐き気
痛さで
最悪だった
薬は全部賞味期限切れ
こんなことってある？
主人にヘルプ
薬買ってきてのライン
読んでないし（笑）
帰って来る頃には治まっていたが
すごくすごく痛すぎた
長く続かなくて良かったよ
体力もちましぇん
おかげで痩せた（笑）
一応、朝のパンをやめていて
フルグラにしてたがやめて
ご飯食にかえて
おやつはほぼ食べないという生活にかえて
３ヶ月…コレステロール、血糖値が高く…としも歳だし健康のことを考え
まぁ〜昼にカップラーメンだけど💦
前よりはパン食べてないし
おやつも
主人からのスイーツのお土産もなくなったし💦お気に入りのケーキ屋さんにも行かなくなった
買い物でおやつを買うことがなくなった
買うとしたらカロリー0のチョコとかとか昆布とか
でもなかなか体重は落ちない
運動とかもしないとだめなんだろう
そんな生活をしているせいか
ストレスというものがたまり
たまには甘いものをたべないと
パンをたべないと
休みの日くらいは甘やかしてもいいだろうと
思った
我慢してるから
脂たっぷりの霜降り肉
とか天ぷら
唐揚げ
食べたくなるんだと
たくさんね
寒くなってきたので
そろそろ湯豆腐生活もはじめたい（笑）💦