早朝のお散歩 。ブナやトチノキ に囲まれながら呼吸法や気功体験
きのこのやま
ブナ
ブナの木肌の地衣類
ホウノキの葉も発見!
でかい！顔が覆えそう!!
朝食後は、森林療法や自律神経測定結果の見方のレクチャー
その後、ブナ平や玉原湿原を満喫
みなさん、クロモジの自然のフレッシュないい香りを体験して驚かれていました!
浅い小川を渡るのも楽しかったです。
とても浅いので落ちても ちょっぴり濡れたり汚れる程度です！が、私も落ちました^_^;。。
みなさん、その地の雰囲気や空気 温泉や食事 森も楽しまれていました。森の効果も実感されたのではないでしょうか!!!
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