こんにちは
我慢をやめて楽に生きよう♪
ご自愛コーチ すももです✨
コロナウィルス感染拡大防止の為に
外出自粛されている方も多いかと思います。
医療従事者の方や
スーパーや日用品のお店
サービス業で働く方々
おつかれさまです。
外出できない日が続くと
気分も下がりがちですが、
3蜜(密閉、密集、密着)をさけて
お散歩など、他人と接触しない
気分転換をしましょう♪
夜は人も少なくて良い
子どもや夫が毎日いると
いろいろやる事が増えて大変！
って思うかもしれませんが
ほんとうに
あなたが全てやらないと
いけないのかな？
あなたのその考えを
疑ってみよう！
これまで信じてきた
常識を疑ってみよう！
それはあなたが本当に
やりたい事？？
日本では共働きでも
家事は女性がメイン
夫はサブと考える方も
まだまだ多いのでは
ないでしょうか？
あなたがしていることは
あなたがひとりで
しないといけないのかな？
こんな時こそ
家族みんなで協力して
自宅を居心地よく整え
家族と過ごせる時間を
楽しみましょう♡
どんな風に伝えたら
みんなで楽しくできるかな？
どんな自分でいたら
楽しめるかな？
どんな時もあなた為にの
時間を作ってあげよう！
あなたが幸せだと
家族みんなが
幸せになりますよ
あなたの毎日が輝きますように✨
すもも