我慢をやめて楽に生きよう♪
すももです✨
【ご自愛】苦しい毎日から抜け出す最強の方法♡
「ご自愛」ってなーに？
あなたは「ご自愛」と聞いて
どんなことを思い浮かべますか？
辞書をひくと、
大辞林 第三版の解説
（ 名 ） スル
①自分自身を大切にすること。
「御－を祈る」 「乞う、－されよ」
② 〘倫〙 自分の個人的利益や幸福を
大事にしようとする自己保存の感情。
③自分のものとして珍重すること。
「木の下と云ふ名を付けて、
－して飼ひける程に／盛衰記 14」
自分自身を大切にすること
＝「ご自愛」
でも、
「自分を大切に」って何？？？
女子はとくに思春期の頃に言われますよね。
「自分を大切にしなさい」とか
「自分の体を大事にしなさい」とか
わたしは長年よく理解ができませんでした。
(イッテルイミガワカリマセン😭
ほんとーにわからなかった
)
それがわかるようになったのは
「ご自愛」を知ってから。
我慢に我慢を重ねて
人生は修行、苦行
楽しんではいけない
自己主張をしてはいけない
=「わがまま」だと思っていました。
「わがまま」だと思われる事を
一番避けてきました。
私にとって「頑張る」＝「我慢」
それはそれは苦しい毎日でした。
（元夫がモラハラになるとか
その頃はすべて元夫が悪いと思っていましたが）
でもそんな世界から抜け出したい私が
「ご自愛」を知り
自分の感情を感じること
自分の心の奥底に押し込めた
本当の望みを知ること
そして可能な限り
自分の望みをかなえてあげること
何度も何度もつまづきながら
繰り返し繰り返し
自分に向き合ったことで
自分のどんな感情もOK
感情にいいもわるいもない
自分の望みをかなえること
＝「わがまま」なこと。
ではない！
ということに気づきました！
（30年以上かかってようやく…苦笑）
そうしたら、今まで
自分の好きなことなんてできない
自分の人生に責任が持てない
問題だと思っていたくさんこと
実は、すべて自分で選んでる！
(認めなくないけど無意識にえらんでる！)
それなら
自分が楽しく幸せになることを選ぶ！
毎日をハッピーに過ごす♡
そう思えるようになって、
今は毎日楽しく幸せです♪
「ご自愛」
わたしが わたしを
一番大切にあつかう♡
あなたもご自愛はじめませんか？
ご自愛についてききたかったら、
LINEで話しかけてみてね
あなたの毎日が輝きますように✨
すもも