今日は日曜日なのに早起きして，パワーヨガをやってきたよ
何年か前に友達と１度やった事あったんだけどね
その時は，あまりのキツさに，も～やらね～ぞ
と思った
が…
最近ヨガが楽しくて
パワーヨガはいつもやっているヨガと違ってなんかね，もっともっと精神が鍛えられるよーな気がする
あんなスゲーポーズをキープするんだもん
色んなポーズの名前なんてまだまだ覚えられないわっ
今日やったポーズで１つだけ，形にもならなかった
ギブしちゃってパスしちゃったのがあったんだ(T_T)上手く説明できないけど
四つんばい？になって，片足上げたままなんかマットに頭を付けて～みたいな
逆立ちに似ていたよーな
とにかくハードだったから
に帰ってきて何時間
寝たかわからないや
また明日から仕事だぁ(´ω｀)
頑張ってやっつけなきゃね
ベリー