ホットヨーグルトダイエット？って言うのかなぁ
続いてるよ(^^)v
このベリーが続いてます
それにプラスではぴねすくらぶの雑炊も買ってみた
のＣＭでずっと気になっていたんだ
自分で作る暇はないし
作るとなったら長続きするわけもないからね
これは先週の土曜日から始めてみたの
朝はホットヨーグルト
昼は自由に
夜は雑炊にちょいおかず
２０時までには食べ終わりたいのが目標
これも今のトコ続いてます
細かい話しちゃったらきりがないので…
今日はひろちゃんが
で女性のからだに合わせたダイエット方法を教えてくれたから
ソッコー
いつも見ながら頑張ってみようと思うの
こんなに必死になっているのは初めてなんだぁ(´｀)
でも～
あんま痩せすぎはイヤだから健康的に
がいいよね
今までは夜遅くでも食べてたし…カロリーなんて気にしてなかったけど…
最近は色んな事に興味もっちゃって
ある意味楽しいよヽ(´▽`)/ダイエット
つか
ベリーは取り敢えず規則正しい生活しましょだと思う
気長に続けてみるベリーでした
ベリー