昨日のパワーヨガがかなりキツかったんだよ
笑ってしまうほどの筋肉痛
腕の付け根から背中、足
今日のベリーはロボットみたいだよ(T_T)
昨日のレッスン後から
をいじる手がプルプルはしていたんだぁ
でも、筋肉痛にも負けないでピラティスとベリーダンス
をやってきたベリーは……頑張ったよ(*^□^*)
ピラティスはまだ２回しかやってないけど…
なぁんとなくもまだわからないけど…
続けていればかなり変わるような気だけはわかるよ
インストラクターに言われたよ
ベリーは背中が反ってるタイプの体型？みたいな事
その意味さえわからずに
うん(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)うん、と頷いてはみたけど… お腹をもっともっと凹ませてまだ、よくわからないわ
ベリーダンスはジムのレッスンだからね
ほのぼのしてていいね
おばはん達の会話が面白かった
《ベリーダンスは思ったより楽しいわね～またやるわよ！私 だって簡単すぎて楽だし
》はぁ
楽しいのはとても良い事だよね！でも…簡単じゃないんだよ だからベリーはできなくて落ち込むんだよ
って思いながらスタジオを出たよでも、また違う雰囲気がいいよね
さっ明日は本気のベリーダンスのレッスンだぁ＼(^O^)／ 
ベリー