朝測定 50.2kg(前日比+0.6kg)(スタート比-7.2kg)
おやつ⇨ぶどうクッキー。カフェオレ。
昼ご飯は忙しく食べれず。アイス。
はぁ。仕事疲れた😵ストレスで心折れるかと思ったわ🙁お客様の笑顔見れたのが救い💊✨
お通じなし。
昨日より0.6kgも増えてしまった🐷
朝ご飯⇨納豆。ししゃも。ご飯90g。
昼ご飯は忙しく食べれず。アイス。
夜ご飯⇨メンチ3/2。コーンコロッケ。焼売2個。きゅうりサラダ。ご飯90g。
はぁ。仕事疲れた😵ストレスで心折れるかと思ったわ🙁お客様の笑顔見れたのが救い💊✨