吐き気と頭痛でダウンしておりました💧
胃腸炎かな？とりあえず今は元気になりました✨
摂食障害があって、食べられない病気になると、食べるのが怖くなり、一気に拒食脳に戻る😭
3日間プチ断食でしたが、その間にお腹すいてヨーグルト食べてウイダー食べたら、さらに気持ち悪くなりました😓
だって、、、
8分目も分かんないし、少しずつお腹と相談しながら食べれてたら、摂食治ってるし
とまあ、いじいじモード全開でしたが、そんないじけてても、夜は明けるわけで、結局まだ食べられそうな感じのところでやめながら食べてます。
昨日はお友達とカフェ→ランチ
ちょっとエスニック料理が、胃にイマイチだったけど、楽しく話せたしよかった✨
できなかったことより、出来たこと、何もなかったことを褒めよう✨
今時ラテアートも普通だけど、久しぶりに好きなカフェラテ飲めて幸せ🙌
週末なのに、どこにも連れて行けず、子供たちがかわいそうだった💧
無理しないで寝ててね！って言ってくれた😭
毎日、子供たちを送り出す、カフェラテ飲む、お掃除する、ごはんを作る…
当たり前の日常すぎて、何も感じでいなかったけど、特に何もなくてそんな毎日を過ごせることが一番の幸せだと思う。
元気があれば何でもできるー！
じゃないけど、本当元気がないと何もできない💦
皆様も、気温や気圧の変化が大きいので、体調崩さないようにしてくださいね！
読んでくださり、ありがとうございます😊