こんばんは✨
今日は蒸し暑い一日でしたね💧
お昼は、恵比寿三越のイートインで海鮮フォーです😋
お腹に優しい🙌
なんだか胃腸もスッキリしないけど、まだ食べられたからマシかな？
昨日の夜は、飲むヨーグルトしか飲まなかったけど😓
いつも、リフレックス一錠とレンドルミン一錠を服用しています。もう何年だろ？？
4〜5年かな？最初はリフレックスだけだったけど、眠れなくなりレンドルミンも…。
二週間くらい前に、リフレックスを断薬しました。DVパートナーと闘っていこうと決意したと同時に。
落ち込むかな？と思ったら、その次の日からも、気分はむしろアゲアゲ⤴️で、何でも出来そうな気がした。
ただ、そんなに眠れなくて、ずーっと何か考えて興奮しているような。
薬なくても、私イケル！むしろない方がいい！
が、絶好調から突然、奈落の底に落とされた💧
一週間後に突然吐き気で寝たきり…。
胃腸炎かな？と思っていたけど、絶食しても良くならず、何か変だな？
せっかくリフレックスも辞めれたのに。
えっ💧もしや？
てっきり離脱症状は精神的なものかと、勝手に思い込んでいた…。
離脱症状をググると、吐き気、不眠、目眩など、今まさにワタクシの症状ではないか！
オーマイガー😱😱
その晩一錠のみました。
翌朝、ちょっと胃は違和感あるけど、吐き気はない〜❗️嬉しいやら悲しいやら…。
はい〜、何をみても絶対に自己判断で薬をやめてはいけないとありますね。
まともな判断が下せないから、精神科に通院しているわけで、先生と相談して減薬しないといけないに決まっていますね💧
反省😭😭
薬を必要としている自分に、改めてショックだけど、日常生活が全く送れない方が嫌だー！
正直、離脱症状を経験して、やめられる日が来るのか、ものすごく不安です。
リフレックスのんでいると、自分のやりたくない事、嫌な事をするのが、ものすごーーく嫌で、億劫でイライラする。
もともと、面倒くさがりだが、薬のせいだと思ってた。
でも、もともとの自分がどうだったのか、もはや分からなくなってきた。どれが、本当の自分なの？？
分からない…。
でも、子供たちを送り出して、家事をして、みんなで夜ごはん食べられるのが、一番幸せで最優先なのは確か。
だから、私にはまだ薬が必要なら仕方ない。
先のことを、不安に思っても疲れるだけだね。
心配事の7割は起こらないと、テレビで言っていたし😅
今日も、何もなく日常が送れたから幸せなんだよね✨
明日も変わらない一日を過ごせますように…。