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今控えてて
お酒のみません。
毎日のように
けっこう
呑んでましたよ～
(^^;;
なのに‼︎‼︎‼︎
あと
気を抜くと
すぐ
体重増えるように
なったのは
三十代になってからで
ダイエットも
三十代からで
本当に
きつかったです↘︎↘︎
ストレスたまりました
(Ｔ＿Ｔ)
大嫌いな
ダイエットでしたよ(Ｔ＿Ｔ)
この病気発症してから
機械みたいに
リセット
されてる
っていうか
リセットできるんだっ
て、
ことが重なってます‼︎
悪いと言われる生活習慣は
わかっていても
なかなかやめれなくて
やめないと
とか
やめなくちゃと
悩まれる人が沢山いると
思います！！
それが
私は
ころっと
体質変わっちゃいました^_^
今のところまだ
少食ですし
私にとって
ありがたいことが
重なり中です^_^
○○○○○○○ブログでは
ないです～～～
以前よりだいぶ
規則正しい
生活になったおかげで
太りにくい
体質に
もどれちゃいました❗️❗️❗️
(^O^)
ストレスたまらずに
約束守れちゃいます^_^
食べるの我慢したり
生活習慣を急に
変えないと
いけなくなったら
結構苦痛ですよね。
辛いし
きついのが
わかるから
私絶対
苦労したはずなんです！！
なので
不思議経験
続いてます
～
あっ^_^
今日のご飯^_^
お肉^_^
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆です～
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