山手南公民館でのレッスン
いよいよ、再開します。
嬉しい！！
お休み中は、初のリモートレッスンをしたりしていました。なれない、Zoomのレッスンにご参加頂いた皆様ありがとうございます。
コロナと共存するという新しい生活様式。
私達に必要なのことの一つは、免疫力アップして、強い身体を作ることかもしれません。
カキラは自然と呼吸力がつき、自律神経が整えられます。
もちろん、体もほぐれますし、姿勢もととのい、美容効果抜群です。
アットホームな雰囲気で少人数のクラスです。
一緒に、自分で体のメンテナンスをして整えてみませんか？
お気軽にご参加ください。
ake201806★ yahoo.co.jp
★を@にかえてください。