継続は‥‥？

昨日は、フィットネス＆かんたんダンス


なんだかんだ言って、もうじき2年になるのかな？フィットネス・レッスン。

毎週、かかさず受けてます

ふと、自分を見てみると‥｢体、かわったな｣と思う、人生の中で１番良いかも知れない


この間の芸文を見た人が｢痩せたよね～｣と、言ってくれた


体重は落ちて無いんだけど、引き締まったんだね。


こつこつ‥この積み重ねが地味だけど効くんだよね

｢はじめの一歩、93巻｣に同じ事が書いてあったな

『継続は力なり』また、来週も頑張るぞ～～自分の為に‥‥