この所また、接骨院に通院中ビックリマークの私‥。
前回は首、今回は腰あぁ切ない彡(-_-;)彡

しか~しビックリマーク毎度の水曜日フィットネスには行っちゃう私あせるあせる

先生に『安静が足りんな~プンプン』と言われたけど、行っちゃうもんね~DASH!DASH!
一応、先生に申告しましたよ
やっぱり行くと楽しいドキドキ
しかしビックリマーク今回は『くびれを作る音符』が目的の為内容が、腰にツライものばかり。
腰をグリグリ捻り回し、片足バランス上体崩し、等の体感フィットネス
ニガテのオンパレードあせる
でも、負けてたまるか~ふぁいとじゃ~プンプンむかっむかっ
で頑張った!

翌日、恐る恐る接骨院へ‥『あっOK、熱は引いたね』と言われた。

私の場合動き足りんかったのかにゃ~シラーシラー

まっ、でも良くなればいいか音符