忙し忙しの 1週間で ブログもそっちのけでした。
訪問してくださっていたみなさま すみませんでした。
我が家にやってきた 甥っ子姪っ子達と過ごす１週間。
スィーツ作り お墓参り 大阪へお買物 スーパー銭湯
中3の姪っ子にプリクラ初体験させてもらうなどなど
日ごろと全く違った生活で 私にとってはかなりハードな1週間でした。
食生活もかなり乱れて 体調管理できず。
ということで 体重もアップ
しちゃいました。
このまま見過ごすと 大変なことになるので
明日から プチダイエットを はじめる宣言
ダイエット方法は ＤＨＣのプロテインダイエット。
ひとりごはんが 多いので これがいちばん手っ取り早く
ダイエットできるので －１．5ｋｇ目標です。
（何度か ＤＨＣさんのプロテインで プチダイエット経験済み～）
ということで
今晩は 明日からのプチダイエット前夜祭
夜ご飯は ビールと大好物のお好み焼きで 食べ納め
です。
明日から いつもの ふつーの生活です。
やりたい事は あれもこれも 計画中。
毎日 暑いですが、
ガンバロ～