最近、体重が増えてきた気がしてならない
ジムには通っているけど
外食も多い
現実を見つめなおさないとねぇ。
ってことでジムで体重計ってきましたー
ジムに通い始めたときと比べてみるか
体重 51.1キロ → 49.9キロ －1.2キロ
体脂肪 27.5% → 25.5% －2％
筋肉量 34.9キロ → 35.1キロ ＋0.2キロ
微妙
ここでめげないよ
この間受けた面接試験、落ちたから
まだまだ暇なんですもん
少し食事制限すればいいんだろうけど
ラーメン
も寿司
ハンバーグやケーキ
食べたいものはいっぱいあるでよー