朝ジョギング新しいバイトを始めてからなかなかジョギングする時間がもてない身体に疲れをためないようにするほうに重点をおいたから。 今日は休みで起きる予定の2時間前に起きたので朝ジョギングをしてきましたー朝食前に走ったほうがダイエット効果が大きいそうで。 走り終わった後にがっつり朝食兼昼食食べたけど