朝ジョギング | あけぴょんのブログ

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新しいバイトを始めてから

なかなかジョギングする時間がもてないえーん

身体に疲れをためないようにするほうに重点をおいたから。

 

今日は休みで起きる予定の2時間前に起きたので

朝ジョギング走る人をしてきましたーアップ

朝食前に走ったほうがダイエット効果が大きいそうで。

 

走り終わった後にがっつり朝食兼昼食食べたけどアセアセ