今日の体重

今日の体重・・・・５３キロ。
まったく変化なし

・・・ってか、今週は２回も食べ放題で満腹にしたので
変化なくて当たり前

昨日は昼間１時間のウォーキングと夜４０分の軽いジョギングはしたけど

食べてる量と運動量を比較しても
食べてるほうが恐ろしく多い

これからの季節、ちょっと汗がでるから
運動をやった感があって運動量も少しは増えるかも

疲れない程度これ重要に頑張るぞぉ

さて、今日はバイトでこれからお弁当を作らなきゃならないけど
めんどくさいー
とりあえず米は今炊いてるので米さえあればおにぎりでも