本日のお弁当今日のお弁当のおかずのメインはホイコウロ 昨日から生の早煮昆布もコトコト煮て 保存食が一品完成 早煮昆布・・・圧力なべで炊けばよかったと コトコト煮てて思った あと、長ネギを細かく刻んで厚焼き玉子 ご飯の上には焼き鮭とお豆の佃煮。