元旦から今日まで４日連続で孫に会ってるのに
どーして泣くんだよ
んまぁ・・・泣いてる時間はかなり短くなってきてるけど
我が家にある、足のマッサージ機に孫はハマっていたよ
ケラケラ大笑いさ
お年賀で姉ちゃんからもらったミニーのぬいぐるみも
最初は用心してなかなか触らなかったけど
にっこり笑ってご機嫌だったぜ
かなり増えた体重も頑張って落とすよ
息子たちが帰った後にウォーキングもした
でも、怠けていた分、ちょっとのウォーキングじゃ痩せないだろうなぁ
体調を見ながら無理せず、少しずつジョギングにかえよっと
今年は本当に病気しないようにしないと
適度な運動、たっぷりの睡眠、バランスのとれた食生活
でも
一番大事なのはストレスを溜めないこと
がんばろっと