ウォーキングを始めてから肩こりや背中の痛みが少なくなってきた気がする
手を大きく振って歩いてるのがいいのかな
今日も５０分ほど夕飯の後に歩いた
ちょっと代謝が悪くなってるので汗の出がイマイチ
んまぁ・・・続けていけば代謝も良くなるだろうし
むくみも取れるかな
今月は楽しみにしてるものマネライブがないんだよぉ
その代りにベリーダンスショーを観に行く予定
単純な私はきっとベリーダンス観たら・・・・
習いたくなっちゃう気がする
昨日は寝ようと思ったらお友達から電話がかかってきて
長話しちゃったのでネムネム