雨のち曇り
昨日は私のお誕生日でした
お昼からずっととレッスン
夜まで頑張りました
疲れてお腹が空いたので
久しぶりに旦那様と
寄り道ご飯をしました
ケーキも買って貰いました
スタジオのお友達からも
たくさんのプレゼント🎁
好きな物ばかり
ほんとに、
いっぱい、ありがとうございました
今日はイベントの自主練会も
頑張ります
身近にできる難民支援を考えよう
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昨夜は、接骨院の後
官足法
と言うレッスンへ参加しました。
足の裏、めちゃくちゃ痛かったです。
硬いイボイボの板の上を
どのくらい歩いた？
最後は涙が出そうでした
イボイボの上でつま先立ちできたけど
つま先をあげ踵立ちは痛くて
できませんでした
むくみん棒を使い
ふくらはぎや太腿のマッサージ
マイむくみん棒を出したら
先生、驚いてました
ベリーの先生のボディWSで使ってます
最後はペアになり
背中
汗💦がどっと出ました
でも、良く眠れたかも
今日は、お昼から夜まで
ベリーダンスのレッスン
頑張ります
むくみん棒が高級品になってました
もっと安く買ったんだけどなぁー
こんなところにも
ナフサの影響
大好き❤な
アガパンサスがたくさん咲いてました
曇り時々晴れ
蒸し暑いです
本社の経理の方
良くしようと頑張ってるのは
わかります。
色々と方針を変えたいのもわかりますよ。
今までがずさんでしたので
そして、何か変更があると
全て私に振ってきます
気持ちは、わかります
ここの営業所の上司にふると
はい、わかりました。
では終わらない……
できないのか、やりたくないのか…
なので、私にお願いしてくるのでした
ランチの厚揚げが
ボリュームがあり
お腹いっぱいになりました
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